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Avez-vous déjà entendu dire que l’arrivée d’un bébé peut bouleverser la vie d’un couple?
Effectivement, l’American Psychological Association confirme que la parentalité peut parfois entraîner une baisse de satisfaction au sein du couple.
Mais ne vous inquiétez pas, il est tout à fait possible de garder une relation saine et épanouie pendant cette période. Comment?
C’est ce que nous allons découvrir ensemble!
Dans cet article, nous allons explorer des pistes pour préserver votre couple tout en étant les meilleurs parents du monde.
Parce que oui, il est possible d’être parent et amoureux en même temps! Alors, curieux de découvrir comment conjuguer amour et parentalité? C’est parti!
Communication ouverte et honnête
La première étape pour préserver votre couple pendant la parentalité est de maintenir une communication ouverte et honnête. Il est essentiel de parler de vos sentiments, de vos peurs et de vos inquiétudes.
Cela vous permettra de vous soutenir mutuellement et de résoudre les problèmes ensemble. Le livre Le couple après l’arrivée d’un enfant de John Gottman offre des conseils précieux sur la manière de communiquer efficacement pendant cette période.
Partage des responsabilités
Le partage des responsabilités est un autre aspect crucial pour préserver votre couple. Il est important de comprendre que la parentalité est une responsabilité partagée.
Cela implique de partager les tâches ménagères, les soins aux enfants et d’autres tâches. Cela peut aider à réduire le stress et à renforcer le sentiment de partenariat.
Maintenir l’intimité
Maintenir l’intimité est également essentiel pour préserver votre couple pendant la parentalité. Cela ne signifie pas seulement l’intimité physique, mais aussi l’intimité émotionnelle.
Prenez du temps pour vous comme couple, que ce soit pour un rendez-vous hebdomadaire ou simplement pour passer du temps ensemble après que les enfants sont couchés.
Le livre Le couple et l’enfant du Dr. John Gottman offre des conseils utiles sur la façon de maintenir l’intimité pendant la parentalité.
Obtenir du soutien
Enfin, n’hésitez pas à demander de l’aide. Que ce soit auprès de votre famille, de vos amis ou d’un professionnel, il est important de reconnaître quand vous avez besoin de soutien.
La parentalité peut être épuisante et il est essentiel de prendre soin de vous-même pour pouvoir prendre soin de votre famille.
Préserver son couple pendant la parentalité peut être un défi, mais avec une bonne communication, un partage des responsabilités, le maintien de l’intimité et le soutien nécessaire, vous pouvez traverser cette période en gardant votre relation forte et saine.
Cet article vous a-t-il aidé à comprendre comment préserver votre couple pendant la parentalité ?
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